| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 五花肉 | 克 | 1803千卡 | 508千卡 | ||
| 总量 | 355克 | 宫廷秘制酒香肉-快乐生活一点通热量/卡路里1803千卡 | |||
 热量1803千卡,相当于观鸟721分钟消耗的热量150 | |||||
1、把五花肉切成两厘米见方
2、焯水撇净浮末
3、准备好冰糖 蜂蜜 黄酒 南乳汁
4、锅中放油炒制南乳汁
5、加入清水黄酒 冰糖
6、下入五花肉 小火炖一小时
7、放入蜂蜜和少许白酒
8、成果
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有止消渴、补虚、润肌肤等功效；可与南瓜、大蒜、山楂搭配；与菱角、甘草、菊花相克，同食可能会引起不适；
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