| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 567克 | 香煎土豆饼热量/卡路里1217千卡 | |||
 热量1217千卡,相当于收碗487分钟消耗的热量150 | |||||
1、土豆切丝，加入适量得水、鸡蛋、面粉、味精、盐、胡椒粉，搅拌均匀
2、锅里热油，用中火慢慢煎至两面金黄即可。
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有宽肠通便、降糖降脂、减肥等功效；可与豆角、牛腩、黄瓜搭配；与柿子、樱桃番茄、石榴相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养胃、养心、润肺补肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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