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冬瓜丸子汤的热量

冬瓜丸子汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
肉馅522千卡227千卡
冬瓜38千卡9千卡
鸡蛋99千卡143千卡
总量726冬瓜丸子汤热量/卡路里659千卡
建筑热量659千卡,相当于建筑120分钟消耗的热量330

冬瓜丸子汤的做法共9个步骤

食材主料/辅料

肉馅 适量、 冬瓜 适量、 鸡蛋 适量、 蒜泥 适量
食材功效信息

肉馅的热量227千卡(每100克);具有润燥、止消渴、润肌肤等功效;可与银耳、鸡腿菇、木瓜搭配;与豆类、甘草、甲鱼相克,同食可能会引起不适;

冬瓜的热量9千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有抗癌、消肿利湿、利尿消肿等功效;可与五花肉、青蟹、鲤鱼搭配;与醋、红螺、鲫鱼相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强皮肤润滑、保护肝脏、清热解毒等功效;可与西红柿、紫菜、青椒搭配;与鹅肉、甲鱼 、味精相克,同食可能会引起不适;

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