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奶香玉米面小猪馒头的热量

奶香玉米面小猪馒头热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
玉米面510千卡340千卡
中筋面粉542千卡361千卡
总量300奶香玉米面小猪馒头热量/卡路里1052千卡
举重热量1052千卡,相当于举重351分钟消耗的热量180

奶香玉米面小猪馒头的做法共6个步骤

食材主料/辅料

玉米面 150克、 中筋面粉 150克、 鸡蛋 1个、 牛奶 150毫升、 白糖 30克、 酵母 3克、 无铝泡打粉 3克、 黑米 少许、 芝麻 少许
食材功效信息

玉米面的热量340千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾;具有延缓衰老、预防动脉硬化、养颜等功效;可与花菜、木瓜、苦瓜搭配;与海蛎、石螺、榅桲相克,同食可能会引起不适;

中筋面粉的热量361千卡(每100克);具有益肾、除热、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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