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宝贝的生日蛋糕正式版的热量

宝贝的生日蛋糕正式版热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低筋面粉283千卡354千卡
鸡蛋99千卡143千卡
牛奶21千卡42千卡
鲜奶油1257千卡879千卡
色拉油449千卡898千卡
总量392宝贝的生日蛋糕正式版热量/卡路里2109千卡
高尔夫球热量2109千卡,相当于高尔夫球469分钟消耗的热量270

宝贝的生日蛋糕正式版的做法共14个步骤

食材主料/辅料

低筋面粉 80克、 鸡蛋 4个、 色拉油 50克、 牛奶 50克、 鲜奶油 500毫升、 泡打粉 2.5克、 细砂糖(蛋黄) 20克、 细砂糖(蛋白) 60克、 细砂糖(奶油) 50克、 1克、 香草精 适量、 柠檬汁 数滴、 装饰水果 适量
食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除热、止渴、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、防细菌感染、预防癌症等功效;可与黄豆、西红柿、桂圆肉搭配;与甲鱼 、牛奶、味精相克,同食可能会引起不适;

色拉油的热量898千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E;不利含量:胆固醇含量过高;具有降血脂、降低胆固醇、预防心血管疾病等功效;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有改善视力、美容养颜、治疗便秘等功效;可与木瓜、黑豆、蜂蜜搭配;与醋、橘子、酒相克,同食可能会引起不适;

鲜奶油的热量879千卡(每100克);具有增强体抗力、治便秘、促进代谢等功效;

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