| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 69克 | 啤酒鸡蛋热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡,相当于耕种16分钟消耗的热量360 | |||||
1、首先把鸡蛋煮熟，再剥壳。
2、剥壳后用刀子划几道口子，再把啤酒，糖，盐，酱油，老抽一起倒入煮干即可。
3、做法简单，比乡巴佬好吃。哈哈
4、比乡巴佬好吃，新鲜干净。
5、啦啦啦～
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防动脉硬化、防细菌感染、保护肝脏等功效；可与菠菜、生菜、基围虾搭配；与豆浆、茶叶、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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