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小狮子面包的热量

小狮子面包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
高粉758千卡361千卡
低粉198千卡354千卡
奶粉97千卡484千卡
鸡蛋43千卡143千卡
酵母粉10千卡325千卡
砂糖155千卡387千卡
黄油195千卡888千卡
4千卡59千卡
1千卡1千卡
总量467小狮子面包热量/卡路里1461千卡
看电影热量1461千卡,相当于看电影1461分钟消耗的热量60

小狮子面包的做法共14个步骤

食材主料/辅料

高粉 210克、 低粉 56克、 奶粉 20克、 砂糖 40克、 酵母粉 3克、 鸡蛋 30克、 80克、 汤种 84(高粉20+水100)克、 黄油 22克、 1/2小匙、 可可粉 适量、 炼乳 少量、 巧克力 少量
食材功效信息

高粉的热量361千卡(每100克);具有除热、养心、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

低粉的热量354千卡(每100克);具有益肾、除热、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

奶粉的热量484千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;具有补充营养、预防便秘、防治近视等功效;可与香蕉、草莓、木瓜搭配;与橙子、鸡蛋、橙相克,同食可能会引起不适;

砂糖的热量387千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肺生津、调味、止咳等功效;与象鱼相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有延缓衰老、滋阴润燥、解热烦等功效;可与苋菜、辣椒、牡蛎 搭配;与兔肉、地瓜、红薯相克,同食可能会引起不适;

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