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鲜番茄浓汤的热量

鲜番茄浓汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
丁香7千卡359千卡
黄油133千卡888千卡
2千卡59千卡
砂糖19千卡387千卡
面粉29千卡366千卡
总量33鲜番茄浓汤热量/卡路里190千卡
打篮球热量190千卡,相当于打篮球32分钟消耗的热量360

鲜番茄浓汤的做法共2个步骤

食材主料/辅料

番茄(切丁) 350克、 洋葱(切碎) 20克、 丁香 2克、 鸡高汤 250克、 黄油 15克、 面粉 8克、 3克、 砂糖 5克
食材功效信息

丁香的热量359千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含钾,富含膳食纤维;具有神经痛、支气管炎、温中等功效;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有加饱腹感、补充能量、促进身体发育等功效;

面粉的热量366千卡(每100克);具有除热、养阴补虚、补虚损等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有清污解毒、提鲜、增进食欲等功效;与赤豆、红豆、红豆沙相克,同食可能会引起不适;

砂糖的热量387千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有保护胃肠、舒缓肝气、和中益肺等功效;与象鱼相克,同食可能会引起不适;

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