芝士芒果蛋糕的热量/卡路里_芝士芒果蛋糕的做法

1、饼干放纸袋里用擀面仗按成粉状，黄油放碗中隔热水溶化，加入饼干粉搅拌均匀，铺垫到蛋糕模具底部压实，放冰箱里备用。将三分之一的芒果切成小丁备用。剩余芒果用搅拌机打成浆备用。芝士放容器中隔热水融化加入奶油用打蛋器打发，鱼胶片放入两勺牛奶融化，然后把所有备用材料放进搅拌机（芒果叮除外）然后挤入半个柠檬汁，搅拌均匀，倒出芒果叮碗中用勺子搅拌均匀，倒入冰箱中的饼干底摸具，抹平表面，速冻1小时，然后拿出用吹风机解热模具外面脱摸，巧合粉洒在顶部用水果做装饰。美味又养眼的芒果芝士蛋糕做好了。很适合在吃西餐后做甜点，两个人一起分享，超有爱的。

芝士的热量328千卡（每100克）；具有增强活力、促进胃肠蠕动、促进代谢等功效；与菠菜、鲈鱼、羊骨相克，同食可能会引起不适；

柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗菌消炎、清热化痰、预防心血管疾病等功效；可与马蹄、蜂蜜、鸡肉搭配；与山楂、牛蛙、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；

奶油的热量879千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强体抗力、促进代谢、预防便秘等功效；与鲈鱼相克，同食可能会引起不适；

牛油的热量740千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E；不利含量：胆固醇含量过高；具有帮助消化、促消化、促进消化等功效；与塘鲺、鲇鱼相克，同食可能会引起不适；

芝士芒果蛋糕的热量和减肥功效