辣肠橄榄烧鸡翅的热量和减肥功效

1、将土豆切厚片，洋葱切圈，鸡翅洗净。

2、将土豆、鸡翅、洋葱、百里香用橄榄油搅拌均匀。加入适量盐和胡椒。

3、锅烧热，将搅拌好的材料倒入，炒香，炒到变色。

4、倒入Wermut，待酒味散发，加入适量鸡汤，量要差不多一会把材料再倒回到沙锅里时，汤基本没过所有材料。

5、将一大锅重新倒回到沙锅里。大火烧开，然后转小火，烧45分钟。

6、取黑橄榄，辣香肠切成片。

7、将橄榄和香肠加到锅里去，中火收汁，烧20分钟。

8、出锅的时候撒上把西芹叶，和卡宴胡椒，即可。