| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 枇杷 | 克 | 235千卡 | 47千卡 | ||
| 冰糖 | 克 | 199千卡 | 397千卡 | ||
| 总量 | 550克 | 枇杷酱热量/卡路里434千卡 | |||
 热量434千卡,相当于采花145分钟消耗的热量180 | |||||
1、剥皮去核
2、搅拌机打碎的要细腻些 刀剁的比较有Q感
3、加冰糖 大火煮开 小火熬 中途翻搅防止糊锅 直到水分没有了 比较黏稠了 黏稠度这个看自己喜好吧 没有做很多 反正也差不多冷藏7天吃完 兑水 抹面包片都可以 这个比例有点甜 可以适当减一点
枇杷的热量47千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有和胃、化痰、止咳等功效；可与银耳、蜂蜜、乌鸡搭配；与低筋面粉、面条、吐司相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解毒、清热除火、润肺止咳等功效；可与香蕉、鸭梨、银杏搭配；
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