| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | ||
| 冰块 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 298克 | 奶茶热量/卡路里49千卡 | |||
 热量49千卡,相当于推举16分钟消耗的热量180 | |||||
1、取茶包一个用开水充好
2、牛奶倒入泡好的茶中...不是打广告啊 我比较爱喝特伦苏
3、加冰...是不是看起来很美好 味道也很美啊
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有预防便秘、改善睡眠、养颜等功效；可与黑豆、草莓、甘蔗搭配；与西兰花、金针菇、金桔相克，同食可能会引起不适；
冰块的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有热肿、降高热、止痛等功效；
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