葱油花卷的热量和减肥功效

1、准备二斤面粉，2.5克泡打粉，1克白糖。用筷子拌匀。

2、将5克酵母溶于45度左右温水中搅拌均匀，和面，面和水的比例为6:4。水换成牛奶也可以。

3、面和好后盖上盖子发一小时或更长时间。直至发至原来两倍大。当面用手按下去不回弹时面就发好了。取出揉匀。擀成0.5厘米的片

4、在面饼上倒入油，摊平，均匀撒上盐和五香粉

5、将面饼卷起，切段。

6、将两段摞在一起，中间用筷子压到底。

7、将两边对折捏起来。

8、包好的花卷继续醒发20分钟。凉水上锅，上汽后蒸20分钟。

9、香喷喷的大花卷就出锅啦！