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豆渣海苔棒的热量

豆渣海苔棒热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
面粉366千卡366千卡
地瓜粉67千卡336千卡
黄油178千卡888千卡
4千卡59千卡
鸡蛋29千卡143千卡
总量166豆渣海苔棒热量/卡路里644千卡
铺瓷砖热量644千卡,相当于铺瓷砖143分钟消耗的热量270

豆渣海苔棒的做法共3个步骤

食材主料/辅料

湿豆渣 100克、 面粉 100克、 地瓜粉 20克、 即食海苔 4片、 少量、 黄油 20克、 鸡蛋 20克
食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有补虚损、和血、养阴补虚等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

地瓜粉的热量336千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有促进消化、呵护咽喉、帮助消化等功效;与豆馅、小豆、红豆相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有改善贫血、补充能量、均衡营养等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防动脉硬化、延缓衰老、美容护肤等功效;可与桂圆、羊排、桂圆肉搭配;与田鸡、豆浆、菠萝相克,同食可能会引起不适;

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