土豆烧鸡块的热量和减肥功效

鸡胸肉的热量133千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补虚损、活血通络、调月经等功效；可与豇豆、松子、茶树菇搭配；与红薯、李子、鲍鱼相克，同食可能会引起不适；

土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有美容、降糖降脂、减肥等功效；可与肥牛、黄瓜、豇豆搭配；与樱桃番茄、石榴、西红柿相克，同食可能会引起不适；