| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 340克 | 糖三角热量/卡路里1091千卡 | |||
 热量1091千卡,相当于掸灰尘436分钟消耗的热量150 | |||||
1、牛奶或者水加热成温水状，打入鸡蛋，加入食用油、酵母搅散后加入面粉揉成光滑的面团
2、面事先声明哈，这是橡皮泥等演示的——-团醒发后，再次揉搓排除空气，取一块面团擀成厚薄均匀地圆面皮
3、挖一勺白糖放到面皮上
4、将面团先如图所示那样捏出一个角
5、经剩余的面皮一分为二与上面捏出的那个角从中间开始捏在一起
6、将剩余的两个边角的面皮捏合在一起 就成糖三角了
7、再次醒发后蒸熟的成品
面粉的热量366千卡（每100克）；具有除热、补虚损、健脾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养血发胎、防细菌感染、美容护肤等功效；可与圆生菜、干贝、百合搭配；与红薯、鹅肉、地瓜相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
