大枣羊肉汤的热量和减肥功效

大枣的热量79千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进睡眠、补血、健胃补脑等功效；可与核桃、乌鸡、黑木耳搭配；与银鱼、葱、虾皮相克，同食可能会引起不适；

桂圆的热量71千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有滋养补益、眩晕、补心脾等功效；可与百合、绿茶、橘子搭配；

羊肉的热量203千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有生肌健力、温中暖下、补肾壮阳等功效；可与香菜、白萝卜、豆腐搭配；与半夏、豆苗、鲳鱼相克，同食可能会引起不适；

白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有利尿、促进消化、胃肠蠕动等功效；可与豆腐丝、香干、鲢鱼搭配；与猪腰、木耳、藕相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降血压、治疗高血压、预防感冒等功效；可与小腿牛肉、腑肋牛肉、瘦牛肉搭配；与熏干、千页豆腐、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；