冬瓜干贝汤的热量和减肥功效

猪骨的热量200千卡（每100克）；具有壮腰膝、润肠胃、养血健骨等功效；可与脆山药、葛、土伏苓搭配；与苦瓜、白玉苦瓜相克，同食可能会引起不适；

冬瓜的热量9千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有解毒、降血脂、防癌等功效；可与鸡肉、猪小排、草鱼搭配；与山竹、海螺、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；

干贝的热量264千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补肾、滋阴、降低胆固醇等功效；可与鸡蛋、瘦肉、瓠瓜搭配；与茶叶、橄榄相克，同食可能会引起不适；