| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 483克 | 盐烧中翅热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡,相当于冰上掷石游戏234分钟消耗的热量240 | |||||
1、鸡中翅洗净，在两骨之间切开分半；
2、放入适量黑胡椒碎、海盐、麻油、料酒腌入味；
3、锅刷食用油，入鸡中翅煎至两边金黄熟透，期间撒少许盐即可。
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有添髓、补精、强身健体等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与大蒜、菊花、芝麻相克，同食可能会引起不适；
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