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爽脆樱桃萝卜的热量

爽脆樱桃萝卜热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
樱桃萝卜22千卡10千卡
洋葱35千卡40千卡
总量302爽脆樱桃萝卜热量/卡路里57千卡
上下蹲热量57千卡,相当于上下蹲14分钟消耗的热量240

爽脆樱桃萝卜的做法共6个步骤

食材主料/辅料

樱桃萝卜 3—4个、 洋葱 1个、 鱼露(主要作用为提鲜) 2—3茶匙、 食盐 适量、 香醋 2茶匙、 花椒油 1—2茶匙、 酥辣椒油 2—3茶匙、 芝麻油 2—3茶匙、 砂糖/蜂蜜 1—2茶匙、 蒜(刀剁碎) 适量、 香葱(葱白拔成细丝) 2 棵
食材功效信息

樱桃萝卜的热量10千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有消积、促进肠胃蠕动、帮助消化等功效;与水果、人参相克,同食可能会引起不适;

洋葱的热量40千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有促消化、帮助消化、提神等功效;可与玉米、鸡蛋、苦瓜搭配;与皮皮虾、河虾、虾相克,同食可能会引起不适;

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