鲜奶小纸杯蛋糕的热量和减肥功效

1、把蛋黄和蛋清分别打入容器（应当注意的是，放蛋清的容器里不能沾油星）。

2、把40克鲜奶、6克白糖、20克油、1克精盐加入蛋黄里，搅拌均匀，至看不到油性，不需要打发。

3、搅拌好的蛋黄液里筛入低粉。

4、切拌均匀。

5、蛋清分3次加入白糖，打至以上状态。

6、分3次加入蛋黄液里。

7、切拌均匀。

8、倒入小纸杯（这次我用的是小号的纸杯），撒上巧克力针。

9、放入预热了160度的烤箱里，中层20分钟即可。