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椰丝小饼干的热量

椰丝小饼干热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
白砂糖520千卡400千卡
低筋面粉106千卡354千卡
总量160椰丝小饼干热量/卡路里626千卡
跳台滑雪热量626千卡,相当于跳台滑雪89分钟消耗的热量420

椰丝小饼干的做法共4个步骤

食材主料/辅料

椰蓉或椰丝 160克、 白砂糖 130克、 低筋面粉 30克、 鸡蛋 2个、 牛奶 适量、 黄油 10克
食材功效信息

白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有调味、滋阴、调整胃肠道等功效;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有益肾、养心、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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