| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡中翅 | 克 | 1358千卡 | 194千卡 | ||
| 翅根 | 克 | 968千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 1199克 | 蜜辣辣醉烤翅热量/卡路里2326千卡 | |||
 热量2326千卡,相当于哑铃775分钟消耗的热量180 | |||||
1、鸡翅用拍碎的大蒜、白糖、辣椒油、酱油、小茴香、盐拌匀，撒上干淀粉，揉匀，燕腌制至少1小时
2、在烤盘中放入植物油。涂抹均匀
3、将鸡翅整齐的码在烤盘中，剩下的腌料均匀的涂抹在鸡翅表面
4、在鸡翅上撒上香叶，用锡箔纸覆盖烤盘，200°C 45分钟
5、揭开锡箔纸，倒入苹果酒，再盖上锡箔纸，继续烤15分钟，即可出锅
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有美容、提高免疫力、添髓等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与糯米、大蒜、芝麻相克，同食可能会引起不适；
翅根的热量194千卡（每100克）；具有补肾精、提高免疫力、美容等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与芝麻、红薯、大蒜相克，同食可能会引起不适；
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