寿司的热量和减肥功效

1、鸡蛋打散，入平底锅煎成蛋饼，冷却后切丝，黄瓜，火腿切丝。

2、米饭冷却后，加寿司醋拌匀，平铺在铺好海苔的寿司帘上。依次放入黄瓜丝，火腿丝，蛋皮丝，肉松，挤沙拉酱后卷起。

3、切件食用。