| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 芹菜叶 | 克 | 20千卡 | 20千卡 | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 372克 | 芹菜叶饼热量/卡路里1012千卡 | |||
 热量1012千卡,相当于抹水泥337分钟消耗的热量180 | |||||
1、芹菜叶洗净切碎放入盆内
2、打入两个鸡蛋，适量牛奶搅匀，然后加入少量盐拌匀
3、加入面粉，揉成面团，然后弄成小剂子用擀面杖擀成圆饼
4、锅内放油，入面饼两面翻熟即可
芹菜叶的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有祛风、镇静安神、祛湿等功效；可与鸡肝、樱桃番茄、明虾搭配；与牡蛎、鸡肉、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有补虚损、养心、润肺补肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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