西红柿炒虾仁的热量和减肥功效

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有生津止渴、降血压、清热解毒等功效；可与山楂、蜂蜜、鸡蛋搭配；与猪肝、河蟹、冰棍相克，同食可能会引起不适；

虾仁的热量48千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有提高性欲、缓解神经衰弱、提高性功能等功效；可与圆白菜、油菜、娃娃菜搭配；与乌鸡、荷兰豆、木瓜相克，同食可能会引起不适；