芋圆二号的热量和减肥功效

芋圆的热量251千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；

芋头的热量81千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有帮助消化、洁齿防龋、解毒防癌等功效；可与芹菜、肥牛、鲫鱼搭配；与香蕉相克，同食可能会引起不适；

红薯的热量99千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强免疫力、抗癌、通便等功效；可与莲子、猪小排、猪排搭配；与大花蟹 、青蟹、鸡蛋相克，同食可能会引起不适；

蜜豆具有降血糖、预防高血压、解酒等功效；