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芒果馄饨比萨的热量

芒果馄饨比萨热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
面粉992千卡366千卡
2千卡1千卡
1千卡59千卡
白糖204千卡392千卡
酵母粉7千卡325千卡
总量499芒果馄饨比萨热量/卡路里1206千卡
上下蹲热量1206千卡,相当于上下蹲302分钟消耗的热量240

芒果馄饨比萨的做法共9个步骤

食材主料/辅料

面粉 250、 140、 1克、 批萨草 适量、 酵母粉 2克、 白糖 适量、 油 最好是橄榄油 10左右克、 韩式辣椒酱 适量、 番茄酱 适量、 马苏里拉奶酪 适量、 水果 适量
食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有除热、止渴、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有调味、呵护咽喉、促消化等功效;与小豆、红豆沙、豆馅相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有除口臭、解盐卤毒、和中益肺等功效;可与番茄、杨桃、香瓜搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

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