| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 百香果 | 克 | 666千卡 | 97千卡 | ||
| 总量 | 687克 | 冰柠百香热量/卡路里666千卡 | |||
 热量666千卡,相当于空中蹬腿运动222分钟消耗的热量180 | |||||
1、小柠檬切半去籽，把汁挤入扎壶里。
2、百香果切半用勺子把心刮入扎壶内。
3、把扎壶里的柠檬汁和百香果汁加入三分之二的纯净水，搅拌放入冰箱冰制三个钟，有冰块的就直接加进去就好。
4、冰糖用三分之一扎壶的水煮成糖浆，等要喝的时候按个人口味加入冰冻的果汁里就OK啦!
百香果的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有活血、生津止渴、提神醒脑等功效；
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