| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 271克 | 香香葱花饼热量/卡路里992千卡 | |||

1、面粉加入开水,一边加一边用筷子搅拌成絮絮状,再打一个生鸡蛋进去,不要加太多水,然后揉成面团。

2、分成几个小面团,上面抹油,盖上湿布子,醒三十分钟。

3、葱花里面加盐和胡椒粉,锅内热油淋到碗里。

4、小面团擀平葱花撒上,从上往下卷起来成条状。然后从一头卷起来成蜗牛壳那种形状,这里没有拍照吖。。

5、卷好,放置十分钟,擀成薄饼。

6、其实应该用平底锅,但是我图省事儿,用炒菜锅同样能办到。锅内不用放油,中火煎两面金黄即可。

7、我还随手撒了点儿芝麻,吃起来也蛮好吃的。
面粉的热量366千卡(每100克);具有改善贫血、止渴、益精气等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
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