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野山菌鸡汤的热量

野山菌鸡汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
松茸40千卡23千卡
香菇35千卡26千卡
茶树菇466千卡279千卡
总量476野山菌鸡汤热量/卡路里541千卡
思考热量541千卡,相当于思考541分钟消耗的热量60

野山菌鸡汤的做法共6个步骤

食材主料/辅料

三黄鸡(切块儿) 适量、 黄牛肝 适量、 松茸 适量、 青杆菌 适量、 香菇 适量、 茶树菇 适量、 美味牛肝 适量、 老人头 适量、 球盖菌 适量、 葱段 适量、 姜片 适量、 枸杞 适量、 大枣 适量
食材功效信息

松茸的热量23千卡(每100克);具有化痰、驱虫、理气等功效;

香菇的热量26千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有抗血栓、预防贫血、降血压等功效;可与油菜、莴笋、马蹄搭配;与鹌鹑、野鸡、明虾相克,同食可能会引起不适;

茶树菇的热量279千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有止泻、治疗高血压、利尿渗湿等功效;可与鸽肉、仔鸡、猪腰搭配;与白酒、鹌鹑相克,同食可能会引起不适;

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