| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 羊肉馅 | 克 | 619千卡 | 203千卡 | ||
| 总量 | 305克 | 萝卜羊肉丸子汤热量/卡路里619千卡 | |||
 热量619千卡,相当于安装风雪护窗124分钟消耗的热量300 | |||||
1、羊肉馅冲洗一下，放入搅拌机内。
2、放入姜末少许的盐胡椒粉鸡精十三香淀粉料酒一个鸡蛋，顺时针搅拌，直至上劲。
3、大萝卜切条，待用。
4、起锅，放入油，倒入萝卜条翻炒，加少许盐。
5、萝卜条半熟时，放入冷水，此时开始下羊肉丸子。
6、全部放入后，大火烧开。临出锅，放少许盐鸡精。
羊肉馅的热量203千卡（每100克）；具有抵御风寒、补肾壮阳、补血温经等功效；可与刀豆、豆腐、海参搭配；与赤小豆、竹笋、首乌相克，同食可能会引起不适；
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