| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 小米椒 | 克 | 31千卡 | 21千卡 | ||
| 树番茄 | 克 | 35千卡 | 32千卡 | ||
| 总量 | 256克 | 树番茄拌黄花热量/卡路里66千卡 | |||
 热量66千卡,相当于堆肥13分钟消耗的热量300 | |||||
1、黄瓜花用盐水泡泡洗净，小米椒切小粒。
2、树番茄用火烤烤去皮。
3、放盐，柠檬汁，搅拌均匀即可。
4、撰写制作步骤
5、撰写制作步骤
小米椒的热量21千卡（每100克）；具有促进消化、抗瘤、防感冒等功效；可与鳕鱼、豆腐、苦瓜搭配；与羊肝、猪肝、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
树番茄的热量32千卡（每100克）；具有健脾益胃等功效；
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