| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 花生 | 克 | 454千卡 | 567千卡 | ||
| 总量 | 80克 | 草莓花生牛轧糖热量/卡路里454千卡 | |||
 热量454千卡,相当于扭腰77分钟消耗的热量356 | |||||
1、棉花糖放微波炉容器里盖上盖子微波炉里加热融化，挑起来拔丝状
2、趁热加奶粉、花生碎（熟的）、我还加了炼乳，搅拌均匀
3、盘子里铺上保鲜袋，把糖铺上去，擀成想要的厚度，晾凉后放冰箱冷藏，切块食用
花生的热量567千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有滋润皮肤、防癌、抗衰老等功效；可与豆浆、菠菜、鲫鱼搭配；与螃蟹、蕨菜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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