| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | ||
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | ||
| 总量 | 789克 | 可乐鸡翅热量/卡路里1062千卡 | |||
 热量1062千卡,相当于缝衣服708分钟消耗的热量90 | |||||
1、把冷冻鸡翅焯水至不硬即可
2、把鸡翅沿骨缝切一刀以便入味，放在盆中，倒入料酒，盐，酱油，淀粉，腌十到二十分钟
3、热油锅，将切好的姜和葱段入锅爆香，然后将鸡翅倒入锅中煎至两面金黄，然后将三分之二听可乐倒入锅中没过鸡翅即可
4、盖锅中火炖至汤汁粘稠
5、倒入一点醋和酱油，最后鸡翅炖软，汤汁不多时大火收汁
6、炖时记得经常翻炒，以免粘锅，最后成盘出锅，香喷喷
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有强身健体、益气、提高免疫力等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与李子、红薯、芝麻相克，同食可能会引起不适；
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解渴、缓解反胃、增进食欲等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
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