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方块酥的热量

方块酥热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
面粉992千卡366千卡
食用油620千卡899千卡
泡打粉4千卡178千卡
鸡蛋99千卡143千卡
白糖204千卡392千卡
总量463方块酥热量/卡路里1919千卡
吹喇叭热量1919千卡,相当于吹喇叭960分钟消耗的热量120

方块酥的做法共3个步骤

食材主料/辅料

面粉 100、 食用油 40、 鸡蛋 一枚、 白糖 40、 泡打粉 2克
食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有益肾、除热、养阴补虚等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

食用油的热量899千卡(每100克);具有降血脂、冠心病、润肠等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防动脉硬化、清热解毒、健脑益智等功效;可与黄豆、荠菜、干辣椒搭配;与田鸡、菠萝、豆浆相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、疗疮、滋阴等功效;可与杨桃、南瓜子、番茄搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;

泡打粉的热量178千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有膨大剂等功效;

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