| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 高筋面粉 | 克 | 892千卡 | 361千卡 | ||
| 总量 | 316克 | 黑芝麻土司面包热量/卡路里991千卡 | |||

1、先放液体的部分,放入水、分别在角落里放盐和糖,再放食用油和奶粉、鸡蛋。

2、放入面粉、戳出一个小坑。放入酵母。再把酵母埋起来。

3、选择程序:选择了5程序。颜色是中。重量是700g。

4、在面包机工作20分钟以后。放入黑芝麻。

5、烘烤的时候,尽量不要打开盖子。下面的图,看到已经上色了。在烘烤的时候,就能闻到从面包机里面散发出来的香味。

6、切开以后,组织很好。气孔也很均匀。味道也很香。
压一下,在松开手。很自然的弹起来。热热的面包很好吃。
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强皮肤润滑、滋阴润燥、解热烦等功效;可与洋葱、生菜、百合搭配;与菠萝、地瓜、豆奶相克,同食可能会引起不适;
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1