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鸡丸南瓜香菇汤的热量

鸡丸南瓜香菇汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡肉丸251千卡167千卡
南瓜59千卡22千卡
香菇35千卡26千卡
总量555鸡丸南瓜香菇汤热量/卡路里345千卡
堆肥热量345千卡,相当于堆肥69分钟消耗的热量300

鸡丸南瓜香菇汤的做法共3个步骤

食材主料/辅料

鸡肉丸 适量、 南瓜 一小块、 香菇 适量、 按个人口味添加、 鸡精 按个人口味添加、 胡椒粉 按个人口味添加、 生姜 适量、 料酒 适量、 麻油 少许
食材功效信息

鸡肉丸的热量167千卡(每100克);具有调月经、温中益气、健脾胃等功效;可与板栗、薄荷、油菜搭配;与菊花、大蒜、明虾相克,同食可能会引起不适;

南瓜的热量22千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有益气、防癌治癌、护肝等功效;可与赤小豆、糙米、排骨搭配;与鲣鱼、虾、鸡肉相克,同食可能会引起不适;

香菇的热量26千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有延缓衰老、提高免疫力、防癌等功效;可与胡萝卜、马蹄、芹菜搭配;与鸽肉、海虾、明虾相克,同食可能会引起不适;

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