地瓜圆子的热量和减肥功效

糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补脑益智、止渴、美容益寿等功效；可与桑葚、乌鸡、香瓜搭配；与鸡胸脯肉、苹果、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；

番薯的热量101千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；

奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有美容、预防骨质疏松、预防便秘等功效；可与桃、蜂蜜、木瓜搭配；与橙、枣、醋相克，同食可能会引起不适；

蛋糕的热量347千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾；具有清热解毒、活血散结等功效；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有保护肝脏、预防骨质疏松、宁心安神等功效；可与小麦、白菜、牛奶搭配；与海蟹、鱼肉、银鱼相克，同食可能会引起不适；