酸菜豆腐汤的热量和减肥功效

酸菜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进血液循、预防肠炎、帮助消化等功效；可与白鸭、鸭胸、腊鸭翼搭配；与青梅、柿子饼、青梅果脯相克，同食可能会引起不适；

豆腐的热量81千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有健脾利湿、清洁肠胃、下气消痰等功效；可与鳙鱼、羊肉、带鱼搭配；与竹笋、苦瓜、葱相克，同食可能会引起不适；

猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补肾气、滋阴、润肠胃等功效；可与芸豆、圆白菜、莴笋搭配；与豆类、基围虾、雪梨相克，同食可能会引起不适；