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补气滋阴汤的热量

补气滋阴汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
麻鸭3362千卡360千卡
山药135千卡57千卡
莲藕253千卡74千卡
红枣388千卡264千卡
黄芪43千卡287千卡
薏仁196千卡357千卡
14千卡46千卡
总量1761补气滋阴汤热量/卡路里4391千卡
踢键子热量4391千卡,相当于踢键子878分钟消耗的热量300

补气滋阴汤的做法共5个步骤

食材主料/辅料

麻鸭 半只、 山药 适量、 莲藕 适量、 薏仁 半两、 黄芪 15克、 红枣 20粒、 适量
食材功效信息

麻鸭的热量360千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;

山药的热量57千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有益胃补肾、白带多、尿频等功效;可与鸭翅、银杏、鳗鱼搭配;与油菜、南瓜、猪肝相克,同食可能会引起不适;

莲藕的热量74千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有清热、止血、改善肠胃等功效;可与皮皮虾、红螺、猪肉搭配;与白萝卜相克,同食可能会引起不适;

薏仁的热量357千卡(每100克);具有促代谢、舒筋除痹、健脾去湿等功效;可与红枣、粳米、山楂搭配;与海带相克,同食可能会引起不适;

黄芪的热量287千卡(每100克);具有预防高血压、降血糖、降低血液黏稠度等功效;与杏仁相克,同食可能会引起不适;

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