海苔虾饼的热量和减肥功效

鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有增强性功能、促进消化、补肾壮阳等功效；可与燕麦、豆苗、西兰花搭配；与圣女果、橄榄、芹菜相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、健脑益智、预防癌症等功效；可与苋菜、小米面、干辣椒搭配；与茶叶、消炎片、鹅蛋相克，同食可能会引起不适；

紫甘蓝的热量19千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有杀虫止痒、减肥、预防感冒等功效；可与虾米、紫菜、青椒搭配；与苹果相克，同食可能会引起不适；

春卷皮的热量465千卡（每100克）；具有解毒、补充能量、利尿消肿等功效；

海苔的热量177千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有有利于生长发育、延缓衰老等功效；