| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 石斛 | 克 | 32千卡 | 213千卡 | ||
| 陈皮 | 克 | 42千卡 | 278千卡 | ||
| 麦冬 | 克 | 54千卡 | 359千卡 | ||
| 总量 | 45克 | 醒酒汤热量/卡路里128千卡 | |||
1、向煮锅放入石斛、陈皮、麦冬。
2、煮熟即可。再倒入一点点蜂蜜醒酒效果更好。
石斛的热量213千卡(每100克);具有滋养阴津、护肝利胆、降血糖等功效;
陈皮的热量278千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含钾,富含铁,富含膳食纤维;具有行气宽中、帮助消化、促消化等功效;可与枳实、神曲、山楂搭配;
麦冬的热量359千卡(每100克);具有润肺清心、养阴生津、清心除烦等功效;可与川贝母、党参搭配;与鲤鱼、木耳相克,同食可能会引起不适;
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