番茄肉圆汤的热量和减肥功效

猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补虚、止消渴、润肠胃等功效；可与木瓜、莲藕、卷心菜搭配；与何首乌、香菜、雪梨相克，同食可能会引起不适；

番茄的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促进消化、促消化、预防高血压等功效；可与福寿鱼、西葫芦、鲫鱼搭配；与猪肝、石榴、鱼肉相克，同食可能会引起不适；

木耳的热量25千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含铁，富含锌，富含膳食纤维；具有清肠胃、治便秘、防癌等功效；可与竹笋、圆白菜、芦荟搭配；与猪血、萝卜、马肉相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养血发胎、美容护肤、防细菌感染等功效；可与洋葱、牡蛎 、小米面搭配；与豆奶、柿子、豆浆相克，同食可能会引起不适；

葱花具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效；