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萝卜丝饼的热量

萝卜丝饼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
面粉992千卡366千卡
鸡蛋99千卡143千卡
白胡椒2千卡23千卡
4千卡59千卡
总量353萝卜丝饼热量/卡路里1097千卡
越野滑雪热量1097千卡,相当于越野滑雪78分钟消耗的热量840

萝卜丝饼的做法共3个步骤

食材主料/辅料

面粉 适量、 萝卜丝 适量、 鸡蛋 适量、 适量、 白胡椒 适量、 葱花 适量
食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有益肾、益精气、健脾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防癌症、保护肝脏、润肺利咽等功效;可与桂圆肉、小米、丝瓜搭配;与鹅肉、豆奶、味精相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有消炎、杀菌、祛除腥膻之味等功效;与红豆、豆馅、红豆沙相克,同食可能会引起不适;

白胡椒的热量23千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素C,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾;具有促进消化、健胃、散寒等功效;

葱花具有降血压、预防高血压、抗癌等功效;

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