人参甲鱼汤的热量和减肥功效

甲鱼的热量118千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有清热消淤、滋阴补肾、健胃等功效；可与川贝、桂圆、蜂蜜搭配；与芹菜、黄鳝、皮蛋相克，同食可能会引起不适；

鸡腿的热量181千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有益气、温中益气、补虚填精等功效；可与香菇搭配；与芝麻、鲤鱼相克，同食可能会引起不适；

人参的热量322千卡（每100克）；具有生津止渴、安神益智、复脉固脱等功效；可与虫草、鸡肉搭配；与萝卜叶、茶叶、萝卜相克，同食可能会引起不适；