| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 549千卡 | 366千卡 | ||
| 糖浆 | 克 | 127千卡 | 253千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 444千卡 | 888千卡 | ||
| 总量 | 250克 | 黄油奶酪小饼干热量/卡路里1120千卡 | |||
 热量1120千卡,相当于玩电脑747分钟消耗的热量90 | |||||
1、黄油融化加糖浆搅匀。
2、加面粉泡打粉揉成团，揪出一个一个剂子。
3、每个剂子揉成团，里面包一点奶酪。
4、150度火20分钟。大功告成
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养心、养阴补虚、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
糖浆的热量253千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有和中益肺、舒缓肝气、增强免疫力等功效；与竹笋相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、改善贫血、促进身体发育等功效；
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