| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 72千卡 | 143千卡 | ||
| 中筋面粉 | 克 | 181千卡 | 361千卡 | ||
| 总量 | 100克 | 双重口感热量/卡路里253千卡 | |||

1、材料:布朗尼蛋糕配料、黄油50G、黑巧克力50G、细砂糖50G、鸡蛋40G、原味酸奶20G、中筋面粉50G
芝士蛋糕配料:奶油奶酪210G、细砂糖40G、鸡蛋50G(原配方60G的)、香草精2.5ML、原味酸奶50G(原配方60G

2、1:黑巧跟黄油切小块放热水上加热并不断的搅拌,直到完全溶化

3、2:加入细沙糖搅拌均匀

4、3:加入酸奶跟鸡蛋

5、4:拌入过筛的面粉,翻拌均匀,成为布朗尼面湖

6、5:放进模具之后抹平,放烤箱中层,上下火180度18分钟左右

7、6:软化好的奶油奶酪加40G的细沙糖打至细滑

8、7:加入鸡蛋、酸奶、香草精(没有的话就省了)混合成浓滑的芝士糊

9、8:烤好的布朗尼不需要降温直接倒入芝士糊,用力震两下使内部的气泡跑出,再放进烤箱160度烤60分钟左右(40分钟也可以的,我烤的60分钟比较干了)
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强皮肤润滑、预防动脉硬化、解热烦等功效;可与菠菜、辣椒、小米面搭配;与消炎片、茶叶、豆奶相克,同食可能会引起不适;
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