中式意面的热量和减肥功效

牛肉末的热量125千卡（每100克）；具有强筋骨、益气血、补脾胃等功效；可与香菇、土豆、大白菜搭配；与橘子、橄榄、海螺相克，同食可能会引起不适；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促消化、杀菌、降血脂等功效；可与猪肉、牛肉、猪肝搭配；与小龙虾、黄豆、河虾相克，同食可能会引起不适；

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗衰老、抗癌、降血压等功效；可与蜂蜜、豆腐、圆白菜搭配；与河蟹、螃蟹、咸鱼相克，同食可能会引起不适；

面条的热量284千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有益肾、养心、养胃等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；