香脆肉炒饼的热量和减肥功效

芸豆的热量25千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有提高免疫力、缓解慢性疾病、激活淋巴细胞等功效；可与猪肉、乌鸡、莴笋搭配；与田螺相克，同食可能会引起不适；

猪肉丝的热量395千卡（每100克）；具有补虚、养颜护肤、养阴补虚等功效；可与枇杷、白菜、苋菜搭配；与红豆、香菜、刀豆相克，同食可能会引起不适；

红辣椒的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有帮助消化、健胃、降血糖等功效；可与鳕鱼、茄子、小白菜搭配；与羊肝、猪肝、黄瓜相克，同食可能会引起不适；